トリートメントの時間
プログラムに合わせて計画するスパ、マッサージ、ボディワーク。
第1章 | リバース・シリーズ
タイのウェルネスリトリート
癒やす | 呼吸する | 始める
旅行者がJenesisを選ぶ理由
厳選されたリトリート
自ら確認したウェルネス施設のみ
専門ガイド
公認のウェルネス施術者とガイド
サステナブルな旅
責任あるパートナーと環境負荷の少ない宿
信頼できるサポート
旅の間ずっとWhatsAppで24時間コーディネート
医療的なデトックスからヨガ漬けの滞在、スパ中心の回復まで、タイでもっとも信頼できるウェルネス施設で、一人ひとりに合ったプログラムを選びます。すべて到着前に手配済みです。
ウェルネスのリズム
休息、トリートメント、リセットを旅に織り込んで。
リトリートの料理
回復、デトックス、あるいはシンプルな栄養補給に合わせた食事。
毎日の練習
ちょうどいいペースでの運動、呼吸、瞑想、回復。
予約する理由
休暇だけでは足りないときに。
仕事、家族、ストレス、変化によって、普通の休暇では癒やせないほど疲れているなら、この旅が回復にきちんとした形を与えます。休息、トリートメント、体を動かすこと、栄養、そして静かなサポート。
仕事のプレッシャー
絶え間ない要求から離れて
締め切り、決断疲れ、常に連絡がつく状態では、回復する余裕がほとんどありません。この旅は仕事のペースから距離を置き、神経系が落ち着く余白をつくります。
家族の負担
もう一度、深呼吸できる余白を
家族への責任、心の負担、誰かのお世話は、知らず知らずのうちにエネルギーを奪います。離れて過ごす時間が、休み、振り返り、より大きな余力をもって戻るための余白になります。
燃え尽きのサイン
体が限界を告げる前に、耳を傾けて
エネルギー不足、眠りの浅さ、イライラ、頭の霧、いつも張りつめている感覚は、休息に普通の休暇以上の仕組みが必要だというサインです。
栄養
体が少しずつほぐれていくのにまかせて
マッサージ、スパセラピー、やさしい運動、体にやさしい食事、ゆったりとした日々が、ストレス、プレッシャー、働きすぎで積み重なった緊張をほどいていきます。
ウェルネスの2つのかたち
ウェルネスの旅を選ぶ
ひとつは、回復を促すゆったりとした旅。7日間のリトリートでスパ、睡眠、静けさを。もうひとつは、体を動かすアクティブな旅。プーケットでムエタイ、筋力トレーニング、コンディショニングを。どちらもプライベートで、あなたの出発点に合わせて計画します。
よくある質問
- タイでのウェルネスリトリートはいくらかかりますか？ +
- タイのウェルネスリトリートは、ブティックプログラムで1泊約15,000バーツから、ラグジュアリーリゾートのリトリートで1泊80,000バーツ以上まで。宿泊、食事、トリートメントを含む質の高いプログラムの多くは、1泊25,000〜40,000バーツ前後からです。
- タイでのウェルネスリトリートに一番いい時期は？ +
- 11月〜2月（乾季の涼しい時期）がもっとも快適です。ただしウェルネスリトリートは通年で開催されており、グリーンシーズン（6月〜10月）は人気のプログラムでも空きが多く、料金が安いことがよくあります。
- ヨガや瞑想の経験は必要ですか？ +
- いいえ。タイのウェルネスリトリートのほとんどは、まったくの初心者から経験者まで、あらゆるレベルの方を歓迎しています。プログラムは通常、ご自分のペースと心地よさで参加できるように組まれています。
- ウェルネスリトリートに一番向いているタイの目的地は？ +
- サムイ島には世界レベルのウェルネスリゾートがもっとも集まっています。チェンマイは瞑想とマインドフルネスのリトリートに優れ、プーケットはラグジュアリーなスパプログラムを提供します。目的地ごとに向いているウェルネスの目標が異なります。
プランニングを始める
ウェルネスの旅を始めませんか？
求めている休息、回復、変化について教えてください。あなたを中心にプログラムをデザインします。
お申し込みの義務はありません。4時間以内にご返信します。
ジャーナルより