Temps de soin
Spa, massages et soins corporels planifiés autour de votre programme.
Chapitre un | La série Renaissance
Retraites bien-être en Thaïlande
Guérir | Respirer | Commencer
Pourquoi les voyageurs choisissent Jenesis
Retraites choisies
Uniquement des établissements bien-être vérifiés personnellement
Guides experts
Praticiens bien-être et guides agréés
Voyage durable
Partenaires responsables et séjours à faible impact
Un accompagnement fiable
Coordination WhatsApp 24 h/24 tout au long du voyage
Nous orientons chaque participant vers le bon programme — de la détox encadrée aux immersions de yoga et à la régénération par le spa — dans les établissements bien-être les plus fiables de Thaïlande. Tout est organisé avant votre arrivée.
Rythme bien-être
Repos, soins et remise à zéro intégrés au voyage.
Cuisine de la retraite
Des choix alimentaires adaptés à la régénération, à la détox ou simplement à une alimentation saine.
Pratique quotidienne
Mouvement, respiration, méditation et récupération au bon rythme.
POURQUOI RÉSERVER
Pour les moments où vous avez besoin de plus que de simples congés.
Si le travail, la famille, le stress ou le changement vous ont laissé épuisé d'une façon que des vacances ordinaires ne répareront pas, ce voyage donne une vraie forme à la récupération : repos, soins, mouvement, alimentation et soutien discret.
Pression au travail
Prendre de la distance avec les sollicitations permanentes
Les échéances, la fatigue décisionnelle et le fait d'être toujours joignable laissent peu de place à la récupération. Ce voyage crée une distance avec le rythme du travail pour que votre système nerveux puisse s'apaiser.
Charge familiale
Retrouvez de l'espace pour respirer
Les responsabilités familiales, la tension émotionnelle et le soin des autres peuvent épuiser votre énergie en silence. Prendre du recul vous donne l'espace pour vous reposer, réfléchir et revenir avec davantage de ressources.
Signes de burn-out
Écoutez avant que votre corps ne vous y oblige
Manque d'énergie, mauvais sommeil, irritabilité, brouillard mental et sentiment d'être constamment à bout sont des signes que le repos a besoin de plus de structure qu'une pause ordinaire.
Alimentation
Laissez le corps commencer à se détendre
Massages, soins spa, mouvement doux, alimentation nourrissante et journées plus lentes aident à relâcher les tensions accumulées par le stress, la pression et le surmenage.
Ce voyage est-il pour vous ?
Un voyage bien-être pensé selon ce dont vous avez besoin de récupérer.
Personnalisez votre voyageDeux façons de vivre le bien-être
Choisissez votre voyage bien-être
L'un est réparateur et lent — spa, sommeil et calme lors d'une retraite de sept jours. L'autre est actif et physique — Muay Thai, renforcement et conditionnement à Phuket. Les deux sont privés, et les deux sont pensés selon votre point de départ.
Se régénérer, en douceur
Retraites bien-être
Une retraite ressourçante de sept jours autour des soins au spa, du sommeil, de matinées sans hâte et d'une cuisine qui accompagne la remise à zéro. Privée, et au rythme de votre point de départ.
À partir de
$5,699par pers.
Voir ce voyage
La Phuket Fit Journey
Bien-être actif : le Phuket Fit Journey
Un camp d'entraînement à Phuket à prix fixe, conçu avec Sole Mio — Muay Thai, renforcement et yoga adaptés à votre niveau, avec de la récupération chaque jour. 5, 6 ou 7 nuits, à partir de ฿45 000 par personne en chambre double.
À partir de
$1,237par pers.
Voir ce voyage
Questions fréquentes
- Combien coûte une retraite bien-être en Thaïlande ? +
- Les retraites bien-être en Thaïlande coûtent d'environ 15 000 THB la nuit pour les programmes de charme à plus de 80 000 THB la nuit pour les retraites en resort de luxe. La plupart des programmes de qualité incluant hébergement, repas et soins commencent autour de 25 000 à 40 000 THB la nuit.
- Quelle est la meilleure période pour une retraite bien-être en Thaïlande ? +
- De novembre à février (saison fraîche), les conditions sont les plus agréables. Mais les retraites bien-être fonctionnent toute l'année, et la saison verte (juin-octobre) offre souvent plus de disponibilités et de meilleurs tarifs dans les meilleurs programmes.
- Faut-il une expérience préalable du yoga ou de la méditation ? +
- Non. La plupart des retraites bien-être en Thaïlande accueillent tous les niveaux, des grands débutants aux pratiquants expérimentés. Les programmes sont généralement conçus pour que vous participiez à votre rythme et selon votre confort.
- Quelle destination thaïlandaise est la meilleure pour une retraite bien-être ? +
- Koh Samui concentre le plus de resorts bien-être de classe mondiale. Chiang Mai excelle pour les retraites de méditation et de pleine conscience. Phuket propose des programmes spa de luxe. Chaque destination répond à des objectifs bien-être différents.
Commencer à organiser
Prêt à commencer votre voyage bien-être ?
Parlez-nous du repos, de la régénération ou de la transformation que vous recherchez. Nous concevrons un programme autour de vous.
Sans engagement. Nous répondons sous 4 heures.
Extrait du journal