Phuket Fit 之旅的一周
团体力量与体能训练，一起练习，按您的水平调整。
真正的体能训练，从初级到中级。
Sole Mio 的酒店健身房，可眺望山景。
瑜伽与灵活性训练，有意识地恢复。
桑拿与水疗，恢复融入每周安排。
您的大本营：普吉 Sole Mio Boutique Hotel & Wellness，TripAdvisor 4.8★ 优秀（194 条评价）。
Sole Mio 豪华双床房，大理石与温暖木质。
全膳，每天新鲜均衡的餐食。
邦涛海滩，您的身心重启，不止于健身房。
每位旅行者选择健身假期的理由都不同。
有人想要专注的训练，也有人更看重舒适的住宿、充分的恢复，或自由享受目的地。
Jenesis Travel 的体验把这些重点整合进一段精心协调的旅程。
您将获得：
- 结构化训练，设初级和中级选项
- 互相支持的小团体氛围
- Sole Mio 豪华客房住宿
- 早餐及半膳
- 酒店与训练场地之间的每日接送
- 按摩或恢复额度
- Jenesis Travel 本地协调
- 休息和体验普吉的时间
这是一个平衡的选择，适合想要有意义的训练、又不想放弃舒适、恢复和旅行乐趣的宾客。
更完整的健身营体验
我们的优势不在于最紧凑的课表或最奢华的度假村，而在于把宾客旅程的每个环节串联起来。
个性化定制，让您感到被支持
训练可针对初级和中级宾客调整，让每个人都能从现有水平出发进步。
循序渐进，积蓄动力
有计划的课程能提供普通度假难以维持的动力和连贯性。
舒适，才能好好恢复
Sole Mio 豪华客房、早餐、半膳和恢复时间，帮助宾客准备好迎接每一天。
灵活享受普吉
旅程在训练、养生和目的地时光之间取得平衡，让体验更有收获而不是受约束。
毫不费力的接待
Jenesis Travel 协调各项基本安排，让宾客专注于参与、恢复和享受体验。
选择契合您目标的体验
训练
享受结构化课程，结合功能性训练、CrossFit 风格课程、泰拳、灵活性训练和恢复。
舒适
回到 Sole Mio 豪华客房，享用早餐和半膳，在活动之间好好休息。
便利
住宿、训练、餐食、共享交通、恢复和当地协调整合在一个套餐中。
个人关注
小团形式带来更多教练支持、可调强度的训练和共同的动力。
目的地
体验一段充满活力的普吉之旅，同时为养生、生活方式和难忘的本地时刻留出空间。
包含更多。支持更多。乐趣更多。
Jenesis Travel 套餐的价值，来自每个环节之间的完美配合。
宾客无需逐项拼凑服务，而是获得一套协调好的体验，包括：
- 住宿
- 早餐及半膳餐食
- 定时训练
- 每日共享接送
- 恢复额度
- 本地项目协调
- 欢迎支持
- 团体内容拍摄时刻
这带来更顺畅的体验、更清晰的旅行预算，以及更多专注个人健康的时间。
围绕您此刻最在意的事来设计
您想好好利用假期时间。
您想提升体能，但也想休息、好好吃饭、享受身处的地方。
您想要有指导但没有压力，有结构又不失灵活，物有所值又不牺牲整体体验。
Jenesis Travel 普吉健身营正是围绕这些重点设计的。
让您的普吉时光更有意义
您投资的不只是一份训练计划。
您选择的是：
- 团体共同经历带来的动力
- 适合您水平的指导
- 训练间隙的舒适
- 支持持续参与的恢复安排
- 便利的日常安排
- 对套餐包含内容更有把握
- 自由享受目的地
- 回家后继续坚持的良好基础
旅程的每个部分都为一个简单的目标服务：让您回家时更强健、焕然一新，准备好迎接接下来的一切。
选择您的 Phuket Fit 之旅
所有价格均为每人价格，基于至少四位确认的宾客。欢迎四人以上的团体，视住宿、教练和交通情况而定。
5 晚 6 天 - 体能重启
为初次健身旅行者、重新开始运动的新手，以及想要短暂活力假期的忙碌宾客提供的实用入门。
起$1,237/人
- Sole Mio 豪华客房五晚
- 五个训练日
- 五顿半膳餐食
- 可调强度的训练，适合初学者
Recommended
6 晚 7 天 - 健身与身心之旅
我们推荐的套餐，在训练、恢复、目的地时光和整体性价比之间达到最佳平衡。
起$1,401/人
- Sole Mio 豪华客房六晚
- 六个训练日，循序渐进
- 六顿半膳餐食
- 初级与中级选择
- 主动恢复课程
7 晚 8 天 - 招牌健身营
完整的普吉重启方案，适合想要更多时间进步、恢复，并为回家后继续打下更扎实基础的宾客。
起$1,550/人
- Sole Mio 豪华客房七晚
- 七个训练日，循序渐进
- 七顿半膳餐食
- 初级与中级选择
- 主动恢复课程
- 最终进度评估与延续计划
每个套餐均包含
- 每日早餐
- 三道式套餐，含饮用水
- 功能性与 CrossFit 风格训练
- 力量与体能、泰拳、灵活性训练或瑜伽
- 酒店与训练场地之间的每日共享接送
- 每位宾客 1,200 泰铢按摩或恢复额度
- Jenesis Travel 当地现场协调
- 欢迎礼包及一次团体内容拍摄
每人季节价格。Fit Reset（5 晚 6 天）：2026 年 8 月至 10 月双人同住 41,500 泰铢或单人间 47,500 泰铢；2026 年 11 月双人同住 47,500 泰铢或单人间 59,500 泰铢。Fit & Wellness Journey（6 晚 7 天）：2026 年 8 月至 10 月双人同住 47,000 泰铢或单人间 54,000 泰铢；2026 年 11 月双人同住 54,000 泰铢或单人间 68,500 泰铢。Signature Fitness Camp（7 晚 8 天）：2026 年 8 月至 10 月双人同住 52,000 泰铢或单人间 60,500 泰铢；2026 年 11 月双人同住 60,500 泰铢或单人间 78,000 泰铢。
不包含的内容
不包含：机票、签证、旅游保险、机场接送（除非加订）、计划以外的餐饮、个人消费、私人训练、额外水疗和自选游览。
可选升级
可加订机场接送、私人教练课、私人泰拳课、额外按摩或水疗、物理治疗、私人用车、个人摄影、普吉体验和营后指导，视供应情况另行收费。
预订条款
价格以每人泰铢计。双人同住价格需两位宾客同住一间房。单人间价格为每位宾客提供一间豪华客房。项目和供应商视供应情况并以书面确认为准。宾客应告知相关伤病、身体状况和饮食需求。强烈建议购买旅游和医疗保险。
常见问题
- Phuket Fit Journey 适合初学者吗？ +
- 适合。训练分为初级和中级两条路线，您可以在指导下按自己的水平循序渐进，无需任何训练经验。
- Phuket Fit Journey 包含什么？ +
- Sole Mio 豪华客房包含早餐和全膳、每日力量与体能训练、泰拳和瑜伽、按摩和恢复课程、酒店至健身房班车、接待协调、欢迎礼包、记录精彩时刻的摄影师，以及营后跟进支持。
- Phuket Fit Journey 适合独自旅行的人吗？ +
- 适合。训练以小团课形式进行，一个人也很容易加入，Jenesis 当地接待人员会在整周照顾您。
- 我实际上会做哪些训练？ +
- 按水平调整的泰拳、力量与体能训练和 HYROX 风格课程，外加瑜伽、灵活性训练和恢复。所有课程分为初级和中级两条路线，让您按自己的水平训练。
- 住宿条件如何？ +
- 您将入住普吉的 Sole Mio Boutique Hotel & Wellness，一家评分 4.8 星的精品酒店，豪华客房含每日早餐和全膳。
- 包含接送吗？机票需要我自己订吗？ +
- 包含私人机场接送和每日酒店至健身房班车。国际航班不包含在内，需另行预订，我们很乐意为您建议最佳航线和时间。
- 需要自带训练装备吗？ +
- 如有自己的装备最好带上。没有的话，可以在当地购买泰拳装备（绑带、拳套、护腿）或在健身房租用。只需带上训练服和鞋。
- 可以和伴侣同行，或预订单人入住吗？ +
- 可以。双人同住是标准价格，单人入住需另付较高价格。请咨询您的协调员，我们会确认您所选日期的最新价格。
