제1장 | 리버스 시리즈

태국 웰니스 리트리트

치유하고 | 숨 쉬고 | 시작하세요

예시 일정

당신의 여정, 하루하루

7일 예시 일정입니다. Jenesis의 모든 여정은 맞춤으로, 날짜, 속도, 호텔, 액티비티를 모두 선호에 맞춰 조정합니다.

1일차도착과 몸의 리셋+

리트리트까지 프라이빗 이동. 웰니스 어드바이저와 웰컴 상담. 부드러운 도착 마사지와 프로그램 브리핑. 가벼운 클렌징 저녁 식사.

2일차일출 요가와 마음챙김+

바다나 정원이 보이는 새벽 요가. 가이드 명상. 아침 허브 주스. 오후 스파 트리트먼트. 리트리트에서 기른 허브와 식물을 활용한 요리 수업(선택).

3일차디톡스와 회복+

프로그램별 디톡스 데이. 포함된 경우 장 세척 또는 단식 프로그램. 부드러운 스트레칭과 휴식. 치유 수프 또는 프로그램 메뉴. 저녁 사운드 배스.

4일차자연과 움직임+

현지 가이드와 아침 하이킹 또는 해변 산책. 전통 태국 허브 사우나. 오후에는 독서, 저널링, 추가 스파 예약을 자유롭게. 태국식 채식 점심.

5일차깊은 치유 트리트먼트+

긴 시간의 전통 타이 마사지. 아유르베다 트리트먼트 또는 아비양가(선택). 오후 명상. 해 질 녘 그룹 나눔 서클(선택). 가벼운 치유 저녁 식사.

6일차천천히 마무리하기+

스스로를 돌아보는 여유로운 마무리의 하루. 부드러운 움직임, 조용한 시간, 저널링, 회복 트리트먼트가 집에 돌아가기 전 달라진 마음을 정리하도록 돕습니다.

7일차통합과 출발+

최종 상담과 집에서 이어갈 프로그램. 통합 조식. 프라이빗 이동. 귀국길을 위해 Jenesis 코디네이터가 엄선한 웰니스 자료를 드립니다.

모든 여행은 맞춤으로 설계됩니다. 아래 가격대는 일반적인 프로그램 기준이며, 날짜, 인원, 선호에 맞춘 맞춤 견적은 문의해 주세요.

스트레스 회복, 몸의 회복, 나 자신으로 돌아가는 시간을 중심으로 한 7박 리셋.

최저가$5,699/인