Kapitel Eins | Die Rebirth-Reihe
Wellness-Retreats in Thailand
Heilen | Atmen | Beginnen
Beispielroute
Ihre Reise, Tag für Tag
Dies ist eine 7-tägige Beispielroute. Jede Jenesis-Reise ist maßgeschneidert – Termine, Tempo, Hotels und Aktivitäten werden auf Ihre Wünsche abgestimmt.
Tag 1Ankunft & Körper-Reset+
Privater Transfer zu Ihrem Retreat. Willkommensgespräch mit Ihrer Wellness-Beraterin. Sanfte Ankunftsmassage und Programmbriefing. Leichtes, reinigendes Abendessen.
Tag 2Yoga bei Sonnenaufgang & Achtsamkeit+
Yoga im Morgengrauen mit Blick aufs Meer oder in den Garten. Geführte Meditation. Kräutersaft am Morgen. Spa-Anwendung am Nachmittag. Optionaler Kochkurs mit Kräutern und Pflanzen aus dem Retreat.
Tag 3Detox & Regeneration+
Programmspezifischer Detox-Tag. Colon-Hydrotherapie oder Fastenprotokoll, sofern enthalten. Sanftes Dehnen und Ruhe. Heilende Brühe oder Programmmenü. Klangbad am Abend.
Tag 4Natur & Bewegung+
Morgendliche Wanderung oder Strandspaziergang mit lokalem Guide. Traditionelle thailändische Kräutersauna. Nachmittag frei für Lesen, Journaling oder eine zusätzliche Spa-Buchung. Pflanzliches Thai-Mittagessen.
Tag 5Tiefenwirksame Heilanwendungen+
Ausgedehnte traditionelle Thai-Massage. Optional Ayurveda-Anwendung oder Abhyanga. Meditation am Nachmittag. Gesprächskreis zum Sonnenuntergang (optional). Leichtes, heilsames Abendessen.
Tag 6Langsames Ausklingen+
Ein ruhiger Tag zum Ausklingen und Reflektieren. Sanfte Bewegung, stille Zeit, Tagebuchschreiben und eine erholsame Anwendung helfen Ihnen, das Erlebte zu sammeln, bevor es nach Hause geht.
Tag 7Integration & Abreise+
Abschlussgespräch und Programm für zu Hause. Integrationsfrühstück. Privater Transfer. Ihre Jenesis-Koordinatorin gibt Ihnen ein kuratiertes Wellness-Paket für die Heimreise mit.
Beispielhafte Preisübersicht
Alle Reisen sind maßgeschneidert. Die Preisspannen unten gelten für typische Programme – kontaktieren Sie uns für ein persönliches Angebot nach Ihren Terminen, Ihrer Gruppengröße und Ihren Wünschen.
Most popular
Verwandeln
Ein 7-tägiger Reset zur Stressbewältigung, Regeneration des Körpers und mit Zeit, zu sich selbst zurückzufinden.
Ab$5,699/Person
- 7 Nächte in erholsamer Umgebung
- Programm, abgestimmt auf Ihre Erholungsziele
- Massagen und Spa-Anwendungen
- Yoga, Atemarbeit oder ruhige Bewegung
- Wellness-orientierte Mahlzeiten
- Private Transfers
- Betreuung durch Jenesis vor Ort